Afya Yangu

Figo ni miongoni mwa viungo muhimu sana katika mfumo wa utendaji kazi wa mwili wa binadamu. Kwa kawaida, mwili wa binadamu una figo mbili zenye maumbo yanayofanana kama yale ya maharage, yakiwa yamejificha nje ya utando unaozunguka tumbo, chini kidogo ya mbavu za chini.  Kazi za figo   Kazi kuu za figo ni kuchuja vitu mbalimbali pamoja na sumu kadhaa katika damu na hivyo kusaidia katika kuhifadhi na kuthibiti kiwango cha maji na madini (electrolytes) mwilini. Katika kutekeleza hayo, figo huchuja vitu hivyo pamoja na maji yaliyo mwilini na kutengeneza mkojo, huchuja pia maji yasiyohitajika mwilini huku yakinyonya madini na kemikali muhimu kuzirudisha katika mzunguko wa damu na kutoa nje uchafu usiohitajika.  Kazi nyingine za mafigo ni   Kurekebisha na kuthibiti kiasi cha vitu mbalimbali katika damu pamoja na kiasi cha maji katika mwiliHusaidia kutengeneza kiasili cha erythropoietin ambacho ni muhimu sana katika utengenezaji wa chembe nyekundu za damu.Husaidia uza...

HAEMATURIA ni ugonjwa wa kukojoa damu ambapo kwenye mkojo kunakuwepo chembechembe za damu nyekundu (Red blood cells).  Kukojoa damu ni dalili ya kuonyesha kuwa mtu anayekojoa ana magonjwa katika mfumo wa mkojo kama vile magonjwa ya kichocho au magonjwa mengine yanayoshambulia kibofu cha mkojo au kwenye figo.  SABABU   Magonjwa yanayoshambulia mfumo wa mkojo kama vile UTI, magonjwa ya zinaa hasa kwa wanawake, vijidudu kama staphylococcus saprophyticus, mawe kwenye figo (kidney stone) kuvimba kwa tezi zinazozalisha manii kwa wanaume ambao umri  umeenda yaani wazee.  Sababu nyingine ni kama kupata ajali na kuumia sehemu za mfumo wa mkojo (trauma), kupata magonjwa kama kansa  ya kibofu cha mkojo, hii hutokea  mara nyingi hasa  vijijini  ambapo watu wanacheza au kuogelea kwenye madimbwi ya maji yasiyotembea.  Sababu zingine  ni mtu kuugua magonjwa ya sickle cell anemia na magonjwa mengine  ya figo kama vile nephotic syndrome n...

Moja ya magonjwa hatari sana ambayo yanaweza kumpata mtu yoyote ni ugonjwa wa shambulizi la moyo. Huu ni miongoni mwa magonjwa yanayoongoza kwa kusababisha vifo vya wanaume na wanawake.  Kwa kawaida, ugonjwa huu hutokea pale ambapo sehemu ya nyama ya moyo inapoharibika au kufa kutokana na kukosa damu ya kutosha.  Je tatizo hili husababishwa na nini?Husababishwa na kuziba kwa mishipa ya damu inayosambaza damu katika moyo (coronary artery blockage) kutokana na mafuta mabaya mwilini (atherosclerotic plaque).  Watu gani wapo katika hatari ya tatizo hili?Watu walio katika hatari ya kukumbwa na ugonjwa huu ni pamoja na  Wenye umri mkubwa miaka 45 kwa wanaume na 55 kwa wanawakeWavutaji wa sigaraWatu wenye mafuta ya lijamu katika damu au wale wenye mafuta mabaya aina ya triglycerides na low density lipoprotein kwa kiwango kikubwa katika damu zaoWenye kisukariWenye matatizo ya shinikizo la damuWalio na unene kupita kiasi (obesity)Wenye matatizo sugu ya kushindwa kufanya ...

DALILI YA KUZIDI ASIDI MWILINI:  ONYO: Mwanamke Mwenye mimba asinywe hii dawa Tafadahali sana.  Sababu ya Acidity   • Uvutaji wa sigara kwa wingi  • Kunywa pombe kupita kiasi  • Vidonda vya tumbo  • kuzidi kwa asidi ya tumbo  • Kutokula kwa wakati  • Kula kukaanga na viungo vya chakula mara kwa mara  • Matatizo katika utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula tumboni  • Kukaa na njaa kwa muda mrefu au kuto kula chakula cha Asubuhi  • Kula vyakula vingi vya mafuta, kama chocolates  • kuwa na Mimba kunasababisha asidi pia.  • kuzeeka  • Utokaji yatokanayo na jua na joto  • Muafaka wa chakula tabia  • kuwa hisia mbaya  • Udhaifu wa mishipa ya mwilini  Dalili ya Acidity   • Mchomo au maumivu katika tumbo, 1-4 masaa baada ya mlo  • maumivu ya kifua  • Kiungulia cha Muda mrefu  • Uvimbe katika kifua  • Kuhisi njaa mara kwa mara  • Daima maumivu kati...

Kwa mujibu wa tafiti za kiafya zinaonyesha, ipo faida kubwa sana kwa mtu yeyote anayetumia zabibu katika upande wa afya yake.  Inaonyesha moja kwa moja, zabibu kutokana na wingi wa madini zilizonayo ndani yake, zina uwezo wa kutibu magonjwa mbalimbali kama zikitumiwa kwa uhakika. katika makala haya tumekuwekea dondoo za kukusaidia kukuonyesha baadhi ya magonjwa yanaweza kutibiwa au kuepukwa hasa kutokana na matumizi ya zabibu.  1. Zabibu inatibu pumu (Asthma)  2. Zabibu ina imarisha mifupa.  3. Zabibu inazuia magonjwa mengi ya moyo.  4. Zabibu inapunguza unene kwa sehemu.  5. Zabibu inapunguza kisukari.  6. Zabibu ni kinga ya magonjwa ya meno.  7. Zabibu ni kinga kwa kansa ya matiti.  8. Zabibu inapunguza ugonjwa wa mapafu.  9. Zabibu inapunguza tatizo la kushindwa kuona mbali.